きょうのごはん

お昼：パン弁当

ブーランジェリー ラ・テール「オリーブのチャバッタ」
チーズクミンシードトースト
もやしバーグ（ラディッシュ、うりずん豆）
キウイフルーツ
紅茶

カロリーは８点（640kcal）くらい？
パン弁当はつづくよどこまでも。朝はご飯（と納豆と味噌汁）が食べたいので、必然的にパンがお昼に回ってくるのです。