2013-07-11 きょうのごはん お昼:イングリッシュマフィンサンド弁当マフィンサンド(ハム、チーズ、タルタルソース) きゅうり浅漬け コンソメスープ(ミックスベジタブル、粉チーズ) トマト バナナ 紅茶カロリーは8.5点(680kcal)くらい?