2013-02-12 きょうのごはん お昼:シチュー弁当S&Bとろけるシチュー和風クリームほんのりしょうが (鶏肉、京芋、にんじん、たまねぎ、ほうれんそう、ブナピー) にんじんとハヤトウリのラペ(ルッコラ) ごはん りんごカロリーは8.5点(680kcal)くらい?