きょうのごはん

お昼：さつまたまご弁当

イカ入りさつま揚げ
半熟塩ゆで玉子
ささげインゲンのおかか和え
おくら煮びたし
お多福豆甘煮
ゆかりごはん
りんご

カロリーは８点（640kcal）くらい？
ささげいんげんは三尺ささげというやつで、おどろくほど長ーいのだ。30cmくらいある。オクラと一緒に農家の無人販売（自販機）で買いました。