2012-09-15 きょうのごはん お昼:焼ききつね弁当油揚げ網焼き 半熟塩ゆで玉子 さつまいも塩ソテー 卯の花 キャベツ浅漬け ゆかりごはん りんご(サンつがる)カロリーは9点(720kcal)くらい?