2011-12-21 きょうのごはん お昼:ベーグルサンドとチキンシチューの弁当 カロリーは8点(640kcal)くらい? 今日のベーグルはハーブブレンド。具はハムとチーズ(レタス挟みすぎて隠れてる)。