2011-06-21 きょうのごはん お昼:卯の花、さつま揚げ網焼きの弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? 東北・塩釜発の揚げかまぼこ、阿部善商店「熟成 金練り」をスーパーで発見。ぷりっぷりで美味しい。