2009-06-01 きょうのごはん お昼:竹の子ご飯と棒々鶏の弁当 カロリーは7点(560kcal)くらい? これにめかぶのスープをつけます。おかずを小分けにするとかさばるけど、温めるものと冷やすものとは分けたいからなあ。