2012-08-23から1日間の記事一覧

きょうのごはん

お昼：ソーセージと夏野菜のソテー弁当ソーセージ（鎌倉ハム） ズッキーニソテー ナスと甘長とうがらしのマリネ まいたけ煮びたし サツマイモ天ぷら ごはん ふりかけ トマトカロリーは７．５点（600kcal）くらい？