まるべん。楽にできる、毎日つくれる、丸いお弁当。作者: くっしー出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2011/04/14メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 11回この商品を含むブログ (8件) を見るまるべん。／くっしー ブログのほうも日々チェック…

お昼：ゴーヤチャンプルー弁当 カロリーは６．５点（520kcal）くらい？