てんきち母ちゃんちの朝15分でお弁当 ~手間と時間はちょっとだけ! 愛情たっぷり! オッサン弁当~作者: 井上かなえ出版社/メーカー: 毎日コミュニケーションズ発売日: 2009/03/20メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 7回この商品を含むブログ…

お昼：マグロのからあげ、ショウガ煮弁当 まだご飯が炊けてなかったため後からおにぎりをプラス。カロリーは６．５点（520kcal）くらい？